Perder a alguien o algo importante nos cambia. Una muerte, una ruptura, un país que dejaste atrás. El duelo no tiene un tiempo fijo ni una forma correcta de vivirse, pero a veces el dolor se queda atascado y cuesta seguir. En Enigma Psicología te acompañamos a darle un lugar a esa pérdida, a tu ritmo.
Cuándo puede ayudar
- Tras la muerte de un ser querido, cuando el dolor no encuentra salida o parece no cambiar con el tiempo.
- Después de una ruptura de pareja o una separación.
- Al dejar tu país, tu ciudad o una etapa importante de tu vida.
- Cuando aparecen culpa, rabia o preguntas que no te dejan en paz.
- Cuando sientes que tienes que estar bien para los demás y no encuentras espacio para lo tuyo.
Cómo trabajamos
Trabajamos desde una mirada integradora: no nos quedamos solo en el síntoma, sino que buscamos entender qué lugar ocupa en tu historia y en tus vínculos. Adaptamos las herramientas a cada persona y a su momento, sin plazos cerrados y respetando tu ritmo.
En el duelo no buscamos olvidar ni pasar página deprisa, sino poder poner en palabras lo vivido, comprender lo que esa pérdida ha removido y encontrar una forma de seguir adelante con ella.
Cómo son las sesiones
- Sesiones individuales de 50 minutos, normalmente semanales.
- Online, por una plataforma de videollamada segura, con cifrado y servidores en la UE. También hay posibilidad de hacer sesiones presenciales en Villaviciosa de Odón.
- 55 € por sesión online y 65 € por sesión presencial.
- En español, y también en inglés.
- ¿Tienes dudas antes de empezar? Escríbenos y te respondemos en menos de 24 horas.
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es buen momento para pedir ayuda en un duelo?
No hay un momento exacto. Muchas personas consultan cuando sienten que el dolor no encuentra lugar, que se han quedado bloqueadas o que su vida diaria se ha visto muy afectada. También puedes consultar aunque haya pasado mucho tiempo.
¿El duelo es solo por la muerte de alguien?
No. También se viven duelos por una ruptura, una separación, la pérdida de un trabajo, de la salud o por dejar atrás un país.
¿Cuánto cuesta?
Cada sesión dura 50 minutos y cuesta 55 € online o 65 € presencial.
¿Qué hago si estoy muy mal ahora mismo?
Esta consulta no atiende urgencias. Si tu vida o la de otra persona está en peligro, llama al 112. Si tienes pensamientos de suicidio, puedes llamar al 024, gratuito y disponible las 24 horas.
Personas de la zona
Atendemos online a personas de Villaviciosa de Odón, Móstoles, Alcorcón, Boadilla del Monte, Villanueva de la Cañada, Brunete, Sevilla la Nueva, Navalcarnero y alrededores, y a personas de cualquier país, en español o en inglés. También hay posibilidad de hacer sesiones presenciales en Villaviciosa de Odón. Psicóloga online en Villaviciosa de Odón y alrededores.
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